وقتی رونالدو خود را به آب و آتش می زند

تعرفه تبلیغات در سایت
عنوان عکس عنوان عکس عنوان عکس عنوان عکس
عنوان عکس عنوان عکس عنوان عکس عنوان عکس
عنوان عکس عنوان عکس عنوان عکس عنوان عکس
عنوان عکس عنوان عکس عنوان عکس عنوان عکس
عنوان عکس عنوان عکس عنوان عکس عنوان عکس

آرشیو مطالب

جستجوگر

امکانات وب

پر مخاطب ها

برچسب ها

فوق ستاره پرتغالی برای رسیدن به وضعیت ایده آل خود هم اکنون از هیچ کوششی ناگزیر نیست.

 اولین نفر حاضر در کمپ والدبباس، رونالدو است و آخرین نفری که تمرین را ترک می کند نیز خود اوست.

مصدومیت تقریبا شدید در فینال یورو 2016 سبب شد تا پزشکان برای رونالدو استراحتی دو ماهه تجویز کنند اما فوق ستاره رئال، در تعطیلات خود در ایبیزا نیز از تمرین غافل نبود و با استفاده از مخزن هوای پرفشار، سعی در بهبود ناحیه مصدوم خود داشت. نزدیک به سه هفته است که او تمرینات انفرادی خود را استارت زده و بیش از 10 روز است که کار با توپ را شروع کرده است.

نکته جالب در مورد تمرینات رونالدو، حضور او در تمرینات در ساعات بسیار گرم شهر مادرید و در دمای بالای 30 درجه است. شورت های ساق کوتاه به طوریکه نور خورشید مستقیم به عضلات ران او برسد، در تمام عکس هایی که از رونالدو منتشر شده به چشم می خورد..

عرق ریختن و عرق ریختن، این شیوه و متد جالب رونالدو برای کاهش سریع تر وزن خود است.

 هرچه وزن بدن کمتر باشد فشار روی زانوها نیز کمتر خواهد شد. رونالدو با علم به این موضوع و با وسواسی که روی آمادگی جسمانی خود دارد، می خواهد برای بازی برابر اوساسونا، بدون یک گرم اضافه حضور داشته باشد. 

آیا موفق خواهد شد؟ رونالدو پیش از این هم نشان داده است که این مساله در توان او است.

انتهای پیام/

  • مطالب مرتبط
  • عبور خودروهای سنگین از پل تاریخی کرمانشاه + فیلم
  • جای خالی غذاهای محلی مازندران در فهرست غذایی رستوران ها
  • پوست خود را با برنزه کردن پیر نکنید
  • ظریف با همتای ونزوئلایی خود دیدار کرد
  • راهنمای خرید ضد یخ خودرو
  • چه تعداد رینگ خودرو صادر شده است ؟
  • نویسنده : جباری بازدید : 54 تاريخ : يکشنبه 14 شهريور 1395 ساعت: 19:56
    برچسب‌ها :

    آخرین مطالب

    خبرنامه

    عضویت

    نام کاربري :
    رمز عبور :